As turmas do 7º A, 7º B, 7º C, 8º C, 8º
D e 9º A tiveram como tema a alimentação no mês de abril com a professora
Roberta Mosca ao substituir a professora de ciências Marli que estava em
licença prêmio. Com o tema os alunos tiveram aulas dinâmicas como trabalho em
grupo, pesquisa, atividades, confecção de jogos e para dinamizar ainda mais as
aulas, foi proposto aos alunos uma aula de zumba, a qual faz parte da atividade
física que esta incluída na pirâmide alimentar e que é muito importante para
uma vida saudável.
Finalizando o projeto aconteceu a
palestra com a nutricionista Bruna reforçando a importância de uma alimentação
saudável e o hábito de atividades físicas.
Um pouco sobre a ZUMBA:
É uma aula de dança-ginástica com
inspiração latina que incorpora a música latina internacional e movimentos de dança,
criando um sistema de ginástica dinâmico, divertido e eficaz. Combina ritmos
rápidos e lentos que tonificam e esculpem o corpo usando uma abordagem de ginástica
aeróbica para alcançar uma mistura exclusiva e balanceada de benefícios
de tonificação muscular e cardiovascular.
A zumba foi criado por um bailarino e
coreógrafo de Miami Alberto “Beto” Perez.
Os benefícios da dança são inúmeros e
vão muito além do corpo. Além de todo o benefício do exercício físico,
emagrecimento, do trabalho cardiorrespiratório, a zumba trabalha a coordenação
motora e a parte social.
É uma atividade para todas as idades e
todos os gostos.
Não tem regra, o ideal não é o movimento
perfeito, e sim se divertir.
Vem pra zumba você também.
Zumba é saúde.
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